eek Uno - Polo

Ok, estaba muy emocionada y nerviosa por asistir a mi primera clase de pole, pero tan pronto como entré en el estudio, todo eso se desvaneció, todo el mundo me hizo sentir increíblemente bienvenida (yo era el único chico que asistía a la clase y me sentí un poco intimidada, todos los demás se veían muy seguros y como si hubieran estado haciendo pole por un tiempo).

¡Empezamos con algunos estiramientos para calentar y yo no soy la persona más coordinada o espacialmente consciente que se pueda conocer (me tropiezo con los marcos de las puertas en mi propia casa con regularidad y cualquiera que me haya visto bailar le dirá que me muevo como una jirafa bebé! Hannah Rose Kaynespronto me sentí cómoda y entré en calor.

Nos dividieron en dos grupos: novatos absolutos y personas que ya habían asistido a dos o tres clases. En mi grupo de novatos éramos seis y nos pusimos en parejas para compartir un poste.

Hannah empezó mostrándonos un Step Around, con la forma y la posición de las manos adecuadas. La primera vez que di un paso alrededor del poste me reí a carcajadas de mí misma, me sentí increíblemente rara, ¡pero también muy divertida! Todo el mundo me animó mucho y fue muy amable, me dieron indicaciones sobre lo que estaba haciendo y me felicitaron por conseguirlo después de unos pocos intentos.

Después de entrenar ambos lados durante unos 15 minutos, Hannah nos pasó a un giro de Actitud. Ahora, me habían criticado por levantar los pies del suelo antes cuando aprendí el paso alrededor, pero me dijeron que me serviría más tarde, ¡bueno con el giro de Actitud ahora lo entendí! La posición de la pierna que no entra en contacto con el poste en este movimiento me pareció muy extraña (léase calambres), pero después de unos cuantos intentos fuera del poste con todos los demás en el grupo y luego un par más en el poste en ambos lados, se sentía bastante natural.

Pasamos a la patada en abanico como último ejercicio de la noche. De nuevo, practicamos en grupo los movimientos de las piernas en el suelo antes de intentarlo en la barra. A mí no me salía de forma natural, pero después de unos cuantos intentos y de pensar "a la mierda, a por ello", ¡lo conseguí! En este momento de la clase, Hannah me dijo "apunta con los dedos de los pies, Joey" y me reí a carcajadas. Pero una vez que lo conseguí, me felicitaron por lo bonita que era mi punta (¡gracias, Hannah!).

Por último, unimos las tres cosas que habíamos aprendido, lo que fue inmensamente satisfactorio. La progresión que puedes lograr en una sola clase y ver los resultados de lo que has aprendido de inmediato es muy gratificante, una experiencia completamente diferente a cualquier entrenamiento de gimnasio que haya probado antes.

Unos cuantos estiramientos más antes de que terminara la clase y ¡habíamos terminado! Debo admitir que me dolió durante un día más o menos después, pero me lo esperaba después de no haber hecho nada en el gimnasio o en casa durante tanto tiempo, pero honestamente, los dolores me recordaron que en realidad había levantado el culo y dejado de Netflix para hacer algo.

En general, fue muy divertido y un espacio tan acogedor y agradable, no puedo esperar a la próxima clase, ¡vamos a aprender a escalar!

Muchas gracias también a Dion por su calurosa bienvenida y por una agradable charla sobre este proyecto después de la clase.

Primera semana - Aro aéreo

Así que después de "romper mi cereza" y asistir a mi primera clase de caño el lunes, no me siento casi tan intimidado entrar en el Ático Aéreo para mi primera clase de aro aéreo.

Una vez más, todo el mundo fue muy amable y fácil de llevar. Mi instructora para esta clase fue la encantadora Ellie Pickersgillcon la que he trabajado en varios eventos y exposiciones, así que me sentí a gusto nada más empezar.

Eso fue hasta que empezamos nuestro acondicionamiento, ¡pero llegaré a eso en un momento! Ellie nos calentó con un montón de estiramientos para asegurarse de que estábamos bien y ágil para la lección. Debo admitir que sudé un poco, pero me resultó más fácil después de haber hecho el calentamiento de Hannah el lunes.

Sinceramente, después de la barra del lunes, estuve muy animada toda la noche del lunes y la mayor parte del martes, hasta que empezaron los dolores. Toser o estornudar desde el martes por la noche hasta el miércoles por la tarde era como jugar a la ruleta rusa, ¡y el resultado era una dolorosa punzada en la zona abdominal! Después de una o dos sesiones de acondicionamiento, me sentí mejor al instante (los dolores de poste desaparecieron y fueron sustituidos por otros nuevos).

Podía sentir realmente el trabajo que estaba haciendo con el acondicionamiento del aro, especialmente en los hombros, el pecho, la espalda y el tronco.

Después de eso, pasamos a nuestro primer movimiento en el aro; Splits Away. Al instante sentí que había logrado algo en la clase, ¡una gran sensación!

El siguiente movimiento fue Man In The Moon, que tengo que decir que fue lo que más me gustó de la lección hasta ahora. He visto este movimiento tantas veces en las redes sociales y aunque me pareció relativamente sencillo de lograr, siempre me parece bastante impresionante, porque cuando alguien lo está haciendo, realmente "se ve como en casa" en el aro.

Por último, Ellie me llevó a hacer la gacela, que fue la que menos me gustó, por dos razones: me resultó un poco incómoda (¡quizá cuando mejore mi flexibilidad me guste más!) y, en segundo lugar, porque no sentí que realmente la hubiera "clavado" como movimiento (¡siempre queda la semana que viene!).

Después de eso, un calentamiento rápido para prevenir lesiones y ese fue el final de mi primera clase de Aerial Hoop. La disfruté muchísimo, igual que la clase de barra, pero por razones diferentes.

El ritmo más lento de la clase de aro fue muy diferente para mí y el enfoque en la fuerza de la parte superior del cuerpo realmente me atrajo, ya que podía sentir mis músculos siendo trabajados allí y entonces, mientras que con la clase de barra, definitivamente rompí a sudar, pero no lo sentí hasta el día siguiente.

Lo único que ambas tenían en común para mí era la gran sensación posterior y el sentimiento real de haber conseguido algo.

Estoy muy contenta de haberme apuntado a este proyecto y estoy impaciente por llegar a la segunda semana.

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